Категорија: Психолошке користи активног начина живота

Како кретање утиче на ментално здравље

Активан начин живота има снажан утицај не само на тело већ и на психу. Савремени начин живота, пун стреса и обавеза, доводи до анксиозности, депресије и менталног замора. Међутим, физичка